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☆試食レビュー☆ 明星・RIZAP 辛味噌ラーメン [ダイエット]

低糖質メニューも、随分と身の回りに増えてきて
割と手軽に購入できるようになってきたと感じる中で、
RIZAPさんコラボ商品が、また一つリリースれました。

それがこちら

IMG_2395.JPG

ファミリーマートさんで購入可能な

RIZAP 辛味噌ラーメン

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タグ:試食 RIZAP
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ジム帰り 夕立に遭遇 [ダイエット]

今日も元気にジム通い

天気予報では、曇りの中に傘マーク。
しかし、前日も同様の予報の中、結局降らなかったし。
過ごしやすいこの時期だからと意気揚々、自転車にて。

行きは良い良い、帰りはなんとか。

降ってきましたよ、ぽうぽつと。
それもつかの間。
すぐに土砂降り。

IMG_0749.JPG

一旦、高架橋の下で雨宿り。

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タグ:健康 cielo
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ダイエットレビュー 7/27-8/6 活動量計 [ダイエット]

第3回目の活動量計報告

結果は、

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トータル 38,448歩

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ダイエットレビュー InBody計測(8/1) [ダイエット]

今日のダイエットレビューはジムにあるInBody計測結果。

減量出来ていても、筋肉だけ落としていたら意味がない、ということで
自宅にある体重計でも計測できるが、細部まで見ようとすると無理。

でもジムには詳細に計測可能なシステムがるので、それを活用させて
頂きます。
システムは、InBodyの720 Body Composition Analysis。
計測に2分ほど要するが、部位における筋肉量まで計測できる
すぐれもの。

InBody_1.png

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ダイエットレビュー 7/20-26 活動量計 [ダイエット]

第二回目の活動量計報告

結果は、


IMG_0662.PNG

トータル 37,351歩

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ダイエットレビュー -7/21 体重変化 [ダイエット]

さて、ダイエット宣言からの経過報告

活動量計を使った日々の歩数の報告とは別に体重の増減も
みてみましょう。

image (1).png
微妙・・・

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タグ:ダイエット
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ダイエットレビュー 7/13-19 活動量計 [ダイエット]

ダイエットネタ

前回、いよいよ宣言してしまったダイエット[手(グー)]

IMG_0653.PNG
先週一週間の歩いた成果

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